Quando ridi, le liste di cose da fare, le preoccupazioni e le difficoltà fanno fatica a focalizzare il tuo pensiero. Questo rende più facile affrontare lo stress. L’umorismo ci aiuta anche a relazionarci con le persone. Ma anche da soli possiamo tirarci su il morale con umorismo e risate. Allora, cosa contrasta con il rafforzamento della nostra resilienza personale con l’umorismo?