Wer lacht, bei dem haben es To-Do-Listen, Sorgen und Nöte ziemlich schwer, sich in den Fokus des Denkens zu rücken. Somit gelingt ein besserer Umgang mit Stress. Humor hilft uns auch mit Menschen in Beziehung zu treten. Aber auch alleine können wir uns mit Humor und Lachen aufheitern. Was spricht also dagegen unsere persönliche Resilienz mit Humor zu stärken?